a écrit le 8 janvier 2013 à 17h21 @ Tchato
je vois de mon côté que tu ne donnes aucun chiffre pour appuyer tes affirmations.
Dans les tests pour joueurs dans les exercices il y a un test d'endurance c'est vrai mais il y a un exercice particulier qu'on appelle les fractionnés . Ce test consiste à enchainer des séquences d'efforts lents et d' efforts explosifs . Par exemple un 200-300 mètres en footing et un 50 ou 60 mètres en sprint et ceci sur une douzaine ou quinzaine de minutes. C'est l'exercice le plus difficile . Et celui qui révèle la cardio du sportif .
En termes techniques il s'agit de succession d'efforts en aérobie et en anaérobie. C'est le test majeur pour estimer la cardio des joueurs.
L'un des exos pour l' endurance est celui que l'on fait sur le vélo à la visite médicale avec la montée progressive de la difficulté . Avec les fractionnés c'est aussi l'un des plus difficiles.Celui_là permet de mesurer la Vo2 max en particulier.
Je répète ceux qui ont la meilleure cardio sont les meilleurs en fractionnés , ceux qui ont la meilleure endurance sont les meilleurs en effort long prolongé ceux qui savent rester longtemps en anaerobie voire en lactique et sont très souvent les milieux de terrain.
Il est évident si tu regardes bien les matches, que ceux qui font le plus d'efforts dans le foot moderne sont les latos qui courent presque tous 12 km par match et qui en plus doivent défendre en sprint sur les ailiers et attaquer à la même vitesse.
Pour en revenir à Messi ces efforts ressemblent plus à un fractionné partiel c'est à dire qu'il se met juste 3 ou 4 fois par MT en effort aérobie pure .C'est le stade le plus facile pour un athlète de ce niveau. Derrière il se met juste en récupération c'est à dire en marche et quand il reçoit le ballon trop rapidement après son premier effort il se lance dans le tiki taka, le jeu de passe du Barça qui est reposant puisqu'on peut le faire avec 0 effort en ne courant pas du tout.
Si ce Messi qui a donc des performances physiques relativement modestes dans le monde du sport est dopé comme tu le laisses entendre c'est donc que les 90 pour cent des joueurs qui arrivent à le battre sur le terrain de la performance physique le sont tout autant.Il s'agit pratiquement de tous les joueurs de champ au monde à l'exception des gardiens et certains défenseurs centraux.
je vois de mon côté que tu ne donnes aucun chiffre pour appuyer tes affirmations.
Dans les tests pour joueurs dans les exercices il y a un test d'endurance c'est vrai mais il y a un exercice particulier qu'on appelle les fractionnés . Ce test consiste à enchainer des séquences d'efforts lents et d' efforts explosifs . Par exemple un 200-300 mètres en footing et un 50 ou 60 mètres en sprint et ceci sur une douzaine ou quinzaine de minutes. C'est l'exercice le plus difficile . Et celui qui révèle la cardio du sportif .
En termes techniques il s'agit de succession d'efforts en aérobie et en anaérobie. C'est le test majeur pour estimer la cardio des joueurs.
L'un des exos pour l' endurance est celui que l'on fait sur le vélo à la visite médicale avec la montée progressive de la difficulté . Avec les fractionnés c'est aussi l'un des plus difficiles.Celui_là permet de mesurer la Vo2 max en particulier.
Je répète ceux qui ont la meilleure cardio sont les meilleurs en fractionnés , ceux qui ont la meilleure endurance sont les meilleurs en effort long prolongé ceux qui savent rester longtemps en anaerobie voire en lactique et sont très souvent les milieux de terrain.
Il est évident si tu regardes bien les matches, que ceux qui font le plus d'efforts dans le foot moderne sont les latos qui courent presque tous 12 km par match et qui en plus doivent défendre en sprint sur les ailiers et attaquer à la même vitesse.
Pour en revenir à Messi ces efforts ressemblent plus à un fractionné partiel c'est à dire qu'il se met juste 3 ou 4 fois par MT en effort aérobie pure .C'est le stade le plus facile pour un athlète de ce niveau. Derrière il se met juste en récupération c'est à dire en marche et quand il reçoit le ballon trop rapidement après son premier effort il se lance dans le tiki taka, le jeu de passe du Barça qui est reposant puisqu'on peut le faire avec 0 effort en ne courant pas du tout.
Si ce Messi qui a donc des performances physiques relativement modestes dans le monde du sport est dopé comme tu le laisses entendre c'est donc que les 90 pour cent des joueurs qui arrivent à le battre sur le terrain de la performance physique le sont tout autant.Il s'agit pratiquement de tous les joueurs de champ au monde à l'exception des gardiens et certains défenseurs centraux.
