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Lions Indomptables : Lundi, premier jour du stage

Clarence Seedorf a retrouvé l’équipe nationale du Cameroun un mois après l’avoir quitté après le match nul contre Les Comores. Cette fois-ci, le technicien néerlandais dispose de son staff au complet pour le stage qui va servir de tremplin pour les deux rencontres de qualification pour la Coupe d’Afrique des Nations 2019. Même si tous les joueurs n’avaient pas encore pris leur quartier, près de la moitié des effectifs a répondu présent.

Le 9 octobre 2018
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Cette première séance d’entraînement du lundi a eu lieu en matinée au stade Omnisport Annexe 1. Elle a consisté en quelques séances de réveil musculaire, des séances de possession de balle et un peu d’analytique et de tactique.

Celle du soir a été consacré au renforcement musculaire et de prévention des blessures. Elle a débuté à 18h à la salle de musculation de l’hôtel Hilton. S’en est suivi un bain de glace à 19h30.

Deux séances sont aussi prévu mardi avec un groupe renforcé de ceux qui sont arrivés ce Lundi soir.


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